تعتبر الابتسامة المشرقة والصحية من أكثر السمات المرغوبة، وقد أصبح تبييض الأسنان ذو شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة.
ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص غير متأكدين بشأن المشروبات التي يمكنهم تناولها بعد جلسة تبييض الأسنان للحفاظ على بياض أسنانهم.
وفي هذا المقال سنتناول المشروبات التي يمكن تناولها بعد تبييض الأسنان ونقدم بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على أسناننا المبيضة حديثاً.
على الرغم من أننا لا نستطيع التحدث عن عمليات تبييض الأسنان الأخرى، إلا أننا سنقدم إرشادات لأولئك الذين استخدموها Brighter Image Labنظام تبييض الأسنان.
تجنب ما المشروبات؟
بعد جلسة تبييض الأسنان مباشرة، من الأفضل شرب الماء فقط لمدة تصل إلى ساعة.
المشروبات التي تحتوي على الأصباغ أو العفص، مثل شاي أسودوالقهوة والنبيذ الأحمر والكولا يمكن أن تعيد تصبغ أسنانك خلال هذا الوقت. وبينما يمكنك تناول هذه المشروبات في أي وقت بعد التبييض، إلا أن الأسنان تكون أكثر عرضة لإعادة التصبغ خلال الساعة الأولى.
"على الرغم من أن المشروبات والسوائل مثل الحليب والماء لا بأس بها للشرب، إلا أنه يجب تجنب المشروبات ذات الألوان الداكنة بعد إجراء تبييض الأسنان."
فورست بارك لطب الأسنان
بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستمرار في شرب هذه المشروبات مع مرور الوقت يمكن أن يسبب تصبغ الأسنان، حتى لو تم تناولها بعد أكثر من ساعة من عملية التبييض.
لذلك، إذا كان يجب عليك تناول فنجان القهوة أو الشاي في الصباح، فمن الأفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل تناوله.
"شرب القهوة بعد تبييض الأسنان، والمشروبات ذات الألوان الداكنة مثل الشاي والنبيذ الأحمر والكولا معروفة بتلويث الأسنان"
جرب الثلج
وبدلاً من ذلك، فإن شرب هذه المشروبات من خلال القشة يمكن أن يمنع الاتصال المباشر، مما يقلل من احتمالية إعادة تلطيخ أسنانك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك شطف فمك بالماء بعد تناول هذه المشروبات للمساعدة في منع أي بقع متبقية.
ما هي المشروبات الآمنة؟
في حين أنه يجب تجنب بعض المشروبات بعد تبييض الأسنان، إلا أن هناك الكثير من الخيارات الآمنة والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على أسنانك ناصعة البياض.
يعد الحليب خيارًا رائعًا لأنه يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي ويبيض الأسنان. يعد الشاي الأخضر أيضًا خيارًا جيدًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل تراكم البلاك والحفاظ على صحة اللثة.
يعد ماء جوز الهند أيضًا خيارًا منعشًا ومرطبًا يحتوي أيضًا على إلكتروليتات تعزز صحة الأسنان واللثة.
ماذا عن المشروبات السكرية؟
هناك عامل آخر يجب مراعاته بعد تبييض الأسنان وهو تجنب المشروبات السكرية أو الحمضية التي يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان.
يجب تناول المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والمشروبات الرياضية باعتدال أو تجنبها تمامًا.
إذا كان يجب عليك الانغماس في هذه المشروبات، فمن الأفضل استخدام القش وتجنب إبقاء السائل في فمك لفترات طويلة.
إنه أكثر من مجرد تبييض الأسنان
إن الحفاظ على ابتسامة مشرقة وصحية ينطوي على أكثر من مجرد تبييض الأسنان. بعد تبييض أسنانك، من الضروري الانتباه إلى ما تشربه لمنع التصبغ والحفاظ على أسنانك المبيضة حديثًا.
على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تجنب بعض المشروبات، إلا أن الانتظار لمدة ساعة على الأقل أو استخدام المصاصة يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية التصبغ.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد دمج الحليب والشاي الأخضر وماء جوز الهند في نظامك الغذائي في الحفاظ على ابتسامتك البيضاء مع تعزيز صحة الأسنان واللثة.
تذكر أن تشرب باعتدال وأن تشطف فمك بالماء بعد كل مشروب للمساعدة في حماية أسنانك البيضاء.