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Hygiène dentaire et santé physique

Introduction

L'hygiène dentaire est une partie importante de notre régime quotidien. Se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes peut aider à réduire l'accumulation de plaque dentaire sur les dents qui peut causer des problèmes de santé.

Alors que la plupart des gens ont une compréhension générale de la façon dont une bonne hygiène bucco-dentaire maintient vos dents en bonne santé, ils ne connaissent pas toutes les conséquences d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Alors quels sont les risques que vous prenez en ne vous brossant pas les dents ?

Mauvaise hygiène dentaire

Effets sur la bouche

Il est de notoriété publique que ne pas se brosser les dents peut provoquer des caries. L'accumulation de plaque se mélangeant aux bactéries dans votre bouche libère des toxines qui rongent lentement l'émail des dents, créant des trous dans les dents qui peuvent être douloureux.

La mauvaise haleine est un autre effet secondaire courant de ne pas se brosser les dents. Les particules alimentaires décomposées par les bactéries dégagent une odeur désagréable que le brossage des dents peut atténuer.

Mais continuer à négliger l'hygiène bucco-dentaire peut entraîner des conséquences plus graves qu'une carie ou une mauvaise haleine. Les maladies des gencives peuvent progresser rapidement et endommager vos dents et votre mâchoire.

Gingivite

La gingivite est le stade initial de la maladie des gencives. Les symptômes comprennent une inflammation et une irritation des gencives. Des saignements peuvent également survenir lors du brossage régulier ou de la soie dentaire. Bien que vous deviez toujours consulter votre dentiste au sujet de meilleures pratiques d'hygiène dentaire, cette étape de la maladie des gencives est facilement traitable et réversible en reprenant une routine quotidienne de soins dentaires.

hygiène dentaire

La parodontite

La parodontite survient lorsque la gingivite n'est pas traitée. Parodontite éloigne la ligne des gencives de la dent, créant une poche qui recueille les débris et les bactéries qui rongent vos dents. Au fur et à mesure que la maladie se propage, elle commence à briser les racines mêmes qui maintiennent vos dents en place. Vos dents se déchaussent et finissent par tomber.

Effets sur la santé globale

Une mauvaise hygiène dentaire n'affecte pas seulement votre bouche, mais peut affecter votre note une amélioration sur la santé globale ainsi que. Il augmente votre risque d'infections et de maladies en affaiblissant votre système immunitaire.

Endocardite

L'endocardite est une infection bactérienne de la paroi interne de votre cœur. Les gencives qui saignent permettent aux bactéries de pénétrer dans la circulation sanguine et de se fixer au tissu cardiaque, provoquant une inflammation des valves cardiaques et de la paroi du muscle cardiaque. 

Heart Attack

Les maladies des gencives sont également liées à des taux plus élevés de crise cardiaque. Les chercheurs ne sont pas tout à fait sûrs du lien, mais il a été rapporté que les personnes atteintes d'une maladie des gencives sont 2 à 3 fois plus susceptibles de subir une crise cardiaque ou des problèmes cardiaques.

Poids prématuré ou faible à la naissance

La parodontite avancée chez les femmes est connue pour causer naissance prématurée et faible poids de naissance chez les nouveau-nés. En effet, les bactéries et les toxines créées par la parodontite pénètrent dans la circulation sanguine et affectent le placenta et les membranes fœtales.

Polyarthrite rhumatoïde

Des études entre la maladie parodontale et d'autres effets néfastes sur la santé sont en cours, et des recherches récentes pourraient établir un lien entre la maladie avancée des gencives et l'arthrite rhumatoïde. Tout comme l'endocardite, des bactéries spécifiques produites par la maladie parodontale provoquent une inflammation des articulations. Un certain nombre de participants à l'étude ont trouvé un certain soulagement de leurs problèmes d'arthrite en traitant la maladie parodontale.

coup

L'inflammation et les saignements des gencives modifient la façon dont l'oxygène circule dans le cerveau, et les chercheurs rapportent que les personnes atteintes d'une maladie des gencives sont deux fois plus susceptibles de subir un accident vasculaire cérébral.

Conditions et médicaments qui affectent l'hygiène dentaire

Médicament

Les médicaments peuvent également rendre plus difficile le contrôle de la santé bucco-dentaire. Ces médicaments ralentissent la production de salive, ce qui aide à décomposer les aliments et élimine les toxines produites par les bactéries présentes dans votre bouche. Assurez-vous de consulter votre dentiste lorsque vous prenez l'un des produits suivants :

  • antidépresseurs 
  • antihistaminiques 
  • antipsychotiques 
  • Décongestionnants 
  • Diurétiques
  • Analgésiques

Conditions de santé

Ces conditions médicales peuvent grandement affecter votre santé bucco-dentaire, et les personnes atteintes de l'une des conditions suivantes devraient consulter leur dentiste ou leur fournisseur de soins de santé sur les pratiques d'hygiène dentaire.

Alzheimer

À mesure que cette maladie progresse, la maladie des gencives peut devenir plus répandue. S'assurer que les patients atteints de la maladie d'Alzheimer reçoivent des soins dentaires appropriés peut aider à prévenir d'autres problèmes de santé.

Diabète

Des maladies comme le diabète entraînent des taux plus élevés de maladies graves des gencives. Les personnes atteintes de maladies des gencives avancées et de diabète ont souvent du mal à contrôler leur glycémie. Des soins dentaires appropriés peuvent aider à prévenir les maladies des gencives et aider le corps à mieux réguler ses sucres naturels.

VIH / SIDA

Les lésions des muqueuses sont souvent retrouvées chez les personnes vivant avec le VIH/SIDA. L'affaiblissement du système immunitaire rend également plus difficile la lutte contre les infections et les maladies des gencives.

Ostéoporose

La recherche a trouvé une corrélation entre l'ostéoporose et la maladie parodontale. L'ostéoporose affecte la densité et la structure des os et se rencontre souvent chez les femmes ménopausées plus âgées. L'ostéoporose peut être combattue avec une plus grande attention à l'alimentation et à l'exercice.

Habitudes saines

Nettoyer sa bouche et son alimentation

Maintenir votre hygiène bucco-dentaire est un élément important pour rester en bonne santé. La façon dont nous prenons soin de nos dents et ce que nous mangeons peuvent grandement affecter la santé de nos dents et de notre corps. Des soins bucco-dentaires appropriés et une alimentation saine peuvent aider à prévenir de graves complications de santé.

Oral Care

Les dentistes recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes pour éliminer correctement les morceaux de nourriture ou la plaque. L'utilisation du dentifrice recommandé par votre dentiste local est toujours un plus !

Pourquoi vous devriez éviter le dentifrice fluoré

La soie dentaire aide à éliminer les débris dans les endroits difficiles d'accès entre les dents et peut aider à prévenir les maladies des gencives.

Un bain de bouche doit être ajouté à votre régime de brossage quotidien si ce n'est déjà fait. Le bain de bouche aide à nettoyer la bouche des aliments et de la plaque qui se sont détachés pendant le brossage et l'utilisation de la soie dentaire. Il favorise également la protection de l'émail et peut aider à lutter contre la mauvaise haleine !

Alimentation

Avoir un régime équilibré est également important pour une bouche saine! Ce que nous mangeons affecte grandement l'accumulation de la plaque et des toxines bactériennes qui causent les caries et les maladies des gencives.

Éviter les aliments riches en sucre aide à prévenir la carie dentaire, l'une des maladies chroniques les plus courantes auxquelles sont confrontés les enfants. Vous pouvez prévenir la carie dentaire en surveillant ce que vous consommez, comme des bonbons, des sodas et des collations. Voici une liste de ce qu'il faut inclure dans votre alimentation pour prévenir la carie dentaire :

  • Boire beaucoup d'eau
  • Fruitée 
  • Protéines maigres, comme le poulet ou le poisson
  • Produits laitiers faibles en gras
  • Légumes 
  • Grains entiers

Suivre un régime et supprimer des nutriments importants peut également affecter la santé bucco-dentaire. S'assurer que vous ne supprimez pas la nutrition nécessaire peut aider à prévenir les maladies des gencives graves et même ralentir toute propagation. Consultez toujours un professionnel de la santé sur les meilleures façons de suivre un régime.

Si vous avez du mal à trouver les aliments qui vous conviennent, vous pouvez visiter ChooseMyPlate.gov, qui a été créé par une agence du département américain de l'Agriculture pour donner des recommandations diététiques aux enfants et aux adultes !

Des dents et un corps sains grâce au nettoyage supersonique

Des soins bucco-dentaires appropriés sont un élément important pour garder non seulement notre bouche en bonne santé, mais aussi notre corps. Se brosser les dents deux fois par jour peut prévenir les caries, les maladies des gencives et réduire le risque de crise cardiaque.

Mais les brosses à dents bon marché ne font pas l'affaire. Les dentistes recommandent fortement d'investir dans une brosse à dents électrique, et si vous n'êtes pas encore passé à l'électrique, il vous en manque encore pas mal.

Heureusement Brighter Image Lab a créé le polissoir à dents Bilistic Pro-Series, qui vous offre un nettoyage de qualité dentiste à chaque fois. Assurez-vous que vos dents sont protégées de l'accumulation de plaque, même dans les endroits que vous ne pouvez pas atteindre avec une brosse à dents ordinaire.

Brighter Image Lab est la seule entreprise à fournir des soins dentaires de niveau dentiste pour une utilisation à domicile, ce qui signifie que vous ne payez pas pour le style de vie luxueux de votre dentiste. Vous payez pour un meilleur sourire. Obtenez la meilleure hygiène dentaire avec Brighter Image Lab!

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