Introductie

Mondhygiëne is een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse routine. Twee keer per dag minstens twee minuten poetsen kan helpen de hoeveelheid tandplak op de tanden te verminderen die gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

Hoewel de meeste mensen een algemeen begrip hebben van hoe een goede mondhygiëne je tanden gezond houdt, kennen ze niet alle gevolgen van een slechte mondhygiëne. Dus wat zijn de risico's die u neemt door uw tanden niet te poetsen?

Onjuiste mondhygiëne

Effecten op de mond

Het is algemeen bekend dat je gaatjes krijgt als je je tanden niet poetst. Door tandplak te mengen met de bacteriën in je mond komen gifstoffen vrij die langzaam het tandglazuur wegvreten, waardoor gaten in de tanden ontstaan ​​die pijnlijk kunnen zijn.

Een slechte adem is een andere veelvoorkomende bijwerking van het niet poetsen van je tanden. Voedseldeeltjes die door bacteriën worden afgebroken, geven een onaangename geur af die door tandenpoetsen kan worden verzacht.

Maar het blijven verwaarlozen van mondhygiëne kan tot ernstiger gevolgen leiden dan een gaatje of een slechte adem. Tandvleesaandoeningen kunnen snel vorderen en schade aan uw tanden en kaak veroorzaken.

Gingivitis

Gingivitis is het beginstadium van tandvleesaandoeningen. Symptomen zijn onder meer ontsteking en irritatie van het tandvlees. Bloeden kan ook optreden tijdens regelmatig poetsen of flossen. Hoewel u uw tandarts nog steeds moet raadplegen over betere mondhygiënepraktijken, is dit stadium van tandvleesaandoeningen gemakkelijk te behandelen en omkeerbaar door een dagelijkse routine voor tandheelkundige zorg te hervatten.

Parodontitis

Parodontitis treedt op wanneer gingivitis onbehandeld blijft. Parodontitis trekt de tandvleesrand weg van de tand, waardoor een zak ontstaat die vuil en bacteriën verzamelt die aan je tanden vreten. Naarmate de ziekte zich verspreidt, begint het de wortels af te breken die je tanden op hun plaats houden. Je tanden raken los en beginnen uiteindelijk uit te vallen.

Effecten op de algehele gezondheid

Een slechte mondhygiëne heeft niet alleen invloed op uw mond, maar kan ook uw algemene gezondheid ook. Het verhoogt uw risico op infecties en ziekten door uw immuunsysteem te verlagen.

Endocarditis

Endocarditis is een bacteriële infectie van de binnenwand van uw hart. Door bloedend tandvlees kunnen bacteriën de bloedbaan binnendringen en zich hechten aan hartweefsel, wat leidt tot ontstekingen in de hartkleppen en het slijmvlies van uw hartspier. 

Hartaanval

Tandvleesaandoeningen zijn ook gekoppeld aan hogere hartaanvallen. Onderzoekers zijn niet helemaal zeker van het verband, maar het is gemeld dat mensen met tandvleesaandoeningen 2-3 keer meer kans hebben op een hartaanval of hartproblemen.

Prematuur of laag geboortegewicht

Het is bekend dat gevorderde parodontitis bij vrouwen veroorzaakt vroeggeboorte en laag geboortegewicht bij pasgeborenen. Dit komt omdat bacteriën en toxines die door parodontitis worden aangemaakt de bloedbaan binnendringen en de placenta en de foetale membranen aantasten.

Reumatoïde artritis

Studies tussen parodontitis en andere nadelige gezondheidseffecten zijn aan de gang, en recent onderzoek kan vergevorderde tandvleesaandoeningen in verband brengen met reumatoïde artritis. Net als endocarditis veroorzaken specifieke bacteriën geproduceerd door parodontitis ontstekingen in de gewrichten. Een aantal deelnemers aan het onderzoek vond enige verlichting van hun artritische aandoeningen door parodontitis te behandelen.

Stroke

Ontsteking en bloeding in het tandvlees verandert de manier waarop zuurstof naar de hersenen stroomt, en onderzoekers melden dat mensen met tandvleesaandoeningen twee keer zoveel kans hebben op een beroerte.

Voorwaarden en medicatie die de mondhygiëne beïnvloeden

Geneesmiddel

Medicijnen kunnen het ook moeilijker maken om de mondgezondheid onder controle te houden. Deze medicijnen vertragen de productie van speeksel, wat helpt bij het afbreken van voedsel en het wegspoelen van alle gifstoffen die door de bacteriën in je mond worden geproduceerd. Zorg ervoor dat u uw tandarts raadpleegt terwijl u een van de volgende middelen gebruikt:

• Antidepressiva 
• antihistaminica 
• Antipsychotica 
• decongestiva 
• diuretica
• Pijnstillers

Gezondheids condities

Deze medische aandoeningen kunnen grote invloed hebben op uw mondgezondheid, en mensen met een van de volgende aandoeningen moeten hun tandarts of zorgverlener raadplegen over mondhygiënepraktijken.

Alzheimer

Naarmate deze ziekte voortschrijdt, kan tandvleesontsteking vaker voorkomen. Door ervoor te zorgen dat patiënten met de ziekte van Alzheimer de juiste tandheelkundige zorg krijgen, kunnen andere gezondheidsproblemen worden voorkomen.

Diabetes

Aandoeningen zoals diabetes brengen hogere percentages van ernstige tandvleesaandoeningen met zich mee. Mensen met gevorderde tandvleesaandoeningen en diabetes hebben vaak moeite om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Een goede tandverzorging kan tandvleesaandoeningen helpen voorkomen en het lichaam helpen de natuurlijke suikers beter te reguleren.

HIV / AIDS

Mucosale laesies worden vaak gevonden bij mensen met hiv/aids. Het verzwakkende immuunsysteem maakt het ook moeilijker om infecties en tandvleesaandoeningen te bestrijden.

osteoporose

Onderzoek heeft een verband gevonden tussen osteoporose en parodontitis. Osteoporose beïnvloedt de botdichtheid en -structuur en wordt vaak aangetroffen bij oudere, postmenopauzale vrouwen. Osteoporose kan worden bestreden met meer aandacht voor voeding en lichaamsbeweging.

Gezonde gewoonten

Je mond en je dieet opruimen

Het bijhouden van uw mondhygiëne is een belangrijk onderdeel om onszelf gezond te houden. Hoe we voor onze tanden zorgen en wat we eten, kan een grote invloed hebben op de gezondheid van onze tanden en ons lichaam. Een goede mondverzorging en een gezond voedingspatroon kunnen ernstige gezondheidscomplicaties helpen voorkomen.

Oral Care

Tandartsen raden aan om minstens twee keer per dag gedurende twee minuten te poetsen om voedselresten of tandplak goed te verwijderen. Het gebruik van tandpasta die wordt aanbevolen door uw plaatselijke tandarts is altijd een pluspunt!

Waarom je gefluorideerde tandpasta moet vermijden

Flossen helpt bij het verwijderen van vuil op die moeilijk bereikbare plaatsen tussen de tanden en kan tandvleesaandoeningen helpen voorkomen.

Mondwater moet worden toegevoegd aan uw dagelijkse poetsregime als dat nog niet het geval is. Mondwater helpt de mond te verwijderen van voedsel en tandplak die loskwamen tijdens het poetsen en flossen. Het bevordert ook de glazuurbescherming en kan helpen bij een slechte adem!

Dieet

Een .... hebben gezond dieet is ook belangrijk voor een gezonde mond! Wat we eten heeft een grote invloed op de opbouw van tandplak en bacteriële toxines die gaatjes en tandvleesaandoeningen veroorzaken.

Het vermijden van voedingsmiddelen met veel suiker helpt tandbederf te voorkomen, een van de meest voorkomende chronische aandoeningen waarmee kinderen worden geconfronteerd. U kunt tandbederf voorkomen door te letten op wat u consumeert, zoals snoep, frisdrank en snacks. Hier is een lijst van wat u in uw dieet moet opnemen om tandbederf te voorkomen:

• Veel water drinken
• Fruit 
• Magere eiwitten, zoals kip of vis
• Vetarme zuivelproducten
• Groenten 
• Volkoren

Diëten en het weglaten van belangrijke voedingsstoffen kunnen ook de mondgezondheid beïnvloeden. Door ervoor te zorgen dat u de noodzakelijke voeding niet wegsnijdt, kunt u ernstige tandvleesaandoeningen voorkomen en zelfs de verspreiding vertragen. Raadpleeg altijd een zorgverlener over de beste manieren om een ​​dieet te volgen.

Als u problemen ondervindt bij het vinden van welk voedsel geschikt voor u is, kunt u een bezoek brengen aan KiesMyPlate.gov, die is gemaakt door een agentschap van het Amerikaanse ministerie van landbouw om voedingsaanbevelingen voor kinderen en volwassenen te geven!

Gezonde tanden en lichaam met supersonische reiniging

Een goede mondverzorging is een belangrijk onderdeel om niet alleen onze mond gezond te houden, maar ook ons ​​lichaam. Twee keer per dag je tanden poetsen kan gaatjes en tandvleesaandoeningen voorkomen en het risico op een hartaanval verkleinen.

Maar goedkope tandenborstels doen het niet. Tandartsen raden ten zeerste aan om in een elektrische tandenborstel te investeren, en als je nog niet bent overgestapt op een elektrische tandenborstel, is er nog heel wat dat je zou kunnen missen.

dankbaar Brighter Image Lab heeft de Bilistic Pro-Series Tooth Polisher gemaakt, die u elke keer een reiniging van tandartskwaliteit biedt. Ervoor zorgen dat uw tanden worden beschermd tegen de vorming van tandplak, zelfs op plaatsen die u niet kunt bereiken met een gewone tandenborstel.

Brighter Image Lab is het enige bedrijf dat tandheelkundige zorg op tandartsniveau levert voor thuisgebruik, wat betekent dat u niet betaalt voor de luxe levensstijl van uw tandarts. Je betaalt voor een betere glimlach. Krijg de beste mondhygiëne met Brighter Image Lab!