Ein strahlendes und gesundes Lächeln ist eines der begehrtesten Merkmale und Zahnaufhellung erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit.
Allerdings sind sich viele Menschen nicht sicher, welche Getränke sie nach einer Zahnaufhellungssitzung zu sich nehmen können, um ihr Zahnweiß zu erhalten.
In diesem Artikel gehen wir darauf ein, welche Getränke nach der Zahnaufhellung konsumiert werden können und geben einige Tipps, wie wir unsere frisch aufgehellten Zähne erhalten können.
Wir können zwar nicht für andere Zahnaufhellungsverfahren sprechen, geben aber Leitlinien für diejenigen an die Hand, die sie angewendet haben Brighter Image Lab's Zahnaufhellungssystem.
Welche Getränke vermeiden?
Unmittelbar nach Ihrer Zahnaufhellungssitzung sollten Sie am besten bis zu einer Stunde lang nur Wasser zu sich nehmen.
Getränke, die Farbstoffe oder Gerbstoffe enthalten, wie z Schwarzer TeeB. Kaffee, Rotwein und Cola, können in dieser Zeit Ihre Zähne erneut verfärben. Sie können diese Getränke zwar jederzeit nach dem Bleaching zu sich nehmen, allerdings sind die Zähne innerhalb der ersten Stunde anfälliger für erneute Verfärbungen.
„Während Getränke und Flüssigkeiten wie Milch und Wasser in Ordnung sind, sollten dunkle Getränke nach einer Zahnaufhellung vermieden werden.“
Forest Park Dental
Darüber hinaus kann das fortgesetzte Trinken dieser Getränke über einen längeren Zeitraum zu Zahnrückständen führen, selbst wenn der Konsum mehr als eine Stunde nach dem Bleichvorgang erfolgt.
Wenn Sie also Ihre morgendliche Tasse Kaffee oder Tee trinken müssen, warten Sie am besten mindestens eine Stunde, bevor Sie ihn trinken.
„Kaffeetrinken nach der Zahnaufhellung und dunkle Getränke wie Tee, Rotwein und Cola sind dafür bekannt, dass sie Zähne verfärben.“
Versuchen Sie es mit Schnee
Alternativ kann das Trinken dieser Getränke durch einen Strohhalm den direkten Kontakt verhindern und so die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verfärbung Ihrer Zähne verringern. Darüber hinaus können Sie Ihren Mund nach dem Verzehr dieser Getränke mit Wasser ausspülen, um Rückstände zu vermeiden.
Welche Getränke sind sicher?
Während einige Getränke nach der Zahnaufhellung vermieden werden sollten, gibt es zahlreiche Optionen, die sicher sind und sogar dazu beitragen können, Ihre Zähne weiß zu halten.
Milch ist eine gute Option, da sie Kalzium enthält, das die Zähne stärkt und aufhellt. Grüner Tee ist ebenfalls eine gute Option, da er Antioxidantien enthält, die dazu beitragen können, die Plaquebildung zu reduzieren und ein gesundes Zahnfleisch zu erhalten.
Kokoswasser ist auch eine erfrischende und feuchtigkeitsspendende Option, die außerdem Elektrolyte enthält, die gesunde Zähne und Zahnfleisch fördern.
Was ist mit zuckerhaltigen Getränken?
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor nach der Zahnaufhellung ist die Vermeidung von zuckerhaltigen oder säurehaltigen Getränken, die den Zahnschmelz schädigen können.
Erfrischungsgetränke, Fruchtsäfte und Sportgetränke sollten in Maßen konsumiert oder ganz vermieden werden.
Wenn Sie sich diese Getränke gönnen müssen, verwenden Sie am besten einen Strohhalm und vermeiden Sie es, die Flüssigkeit über einen längeren Zeitraum im Mund zu behalten.
Es ist mehr als nur Zahnaufhellung
Um ein strahlendes und gesundes Lächeln zu erhalten, gehört mehr als nur die Zahnaufhellung dazu. Nach dem Aufhellen Ihrer Zähne ist es wichtig, darauf zu achten, was Sie trinken, um Verfärbungen vorzubeugen und Ihre frisch aufgehellten Zähne zu erhalten.
Während es schwierig sein kann, auf bestimmte Getränke zu verzichten, kann das Warten von mindestens einer Stunde oder die Verwendung eines Strohhalms dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Zurückhaltung zu verringern.
Darüber hinaus kann die Aufnahme von Milch, grünem Tee und Kokoswasser in Ihre Ernährung dazu beitragen, Ihr weißes Lächeln zu bewahren und gleichzeitig gesunde Zähne und Zahnfleisch zu fördern.
Denken Sie daran, in Maßen zu trinken und Ihren Mund nach jedem Getränk mit Wasser auszuspülen, um Ihre weißen Zähne zu schützen.